【医師解説】炭酸水に混ぜるだけ！コレステロールを下げる食材３選（コレステロール 中性脂肪）
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- 「コレステロール・中性脂肪が高くてもどうすれば良いか分からない。。。」そう悩んでいる方も多いと思います。そんなあなたにおすすめなのが炭酸水です。今回は炭酸水が身体にいい理由をお伝えするだけでなく、実際にコレステロールや中性脂肪を下げるための方法をお伝えします。
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目次
2:20 炭酸水の知られざる効果
9:34 炭酸水に混ぜると良い食材３選
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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#やさしい予防医学チャンネル#炭酸水の効果#コレステロールを下げる方法
結論出すのが遅くて途中でいつも見ない😢
私は最後の方からしか見ません。
つまり結論のみ観ています。
良い情報ですが、炭酸水にも健康上の問題があるようで〜難しいですね。
りんご酢炭酸水割りはご飯食べる時飲んでます
先月位からりんご酢を常温水で飲んでてお通じ少ないと感じつつ、どの動画でも炭酸水で割って飲むを推奨されてるのはそういうことなんですね。😢酢玉ねぎも実践してんのになんでかなーって、ずっとモヤモヤしてました。答え出ましたね（笑）ありがとうございました😂
ありがとうございます
毎日炭酸水を飲んでいますが食前では無くて後でした
今後は気を付けます
リンゴ酢は😮
炭酸水をはじめ、ビール等の炭酸飲料は食欲増進効果が有るという医師や栄養士が多いですよ？
私自身も、食事の時に炭酸飲料を飲むと食欲が増しますよ？
以前の動画で、トマトジュースを朝飲んだ方が良いと聞いて、トマトジュースに、リンゴ酢、レモンスライス、炭酸水、氷を入れて、朝食を食べる30分ぐらい前に、飲みながら出かける準備をします。
ポッカレモンは、添加物とか入っていないんですか？健康を考えてレモンを常に使っています。
レモンで大丈夫です。
ポッカレモンで試してみます。
リンゴ酢と炭酸水混ぜてはコレステロール下げれますか?今は水とリンゴ酢、リンゴ酢とヨーグルトで試してます
炭酸水と混ぜてもおすすめです。
ポッカレモンはいいですね🙏使ってみます🙏ありがとうございます🙏
林檎酢、蜂蜜、炭酸水を毎朝飲んでますが、これにトマトジュース入れることにします。
レモンやみかんの皮て農薬の危険性ありませんか？？そこが不安で💦
国産無農薬使えばいいかと😊
リンゴ酢炭酸水を飲むようになってかなりお酒が減りました。。酸味と炭酸と氷の冷たい刺激でなんとなくハイボール感があって満足度もあり、まず飲んだその日はお酒類はいらなくなります。経済的で健康的でメリットが多いです。
私は長い間、コレステロールの薬、アトルバスタチンを服薬していますが、この種の薬の副作用を教えて下さい
クエン酸で良いだろう
はじめて私は60代前半の男性です、教えて欲しい事が有ります炭酸水を冷蔵庫で冷やして飲むのはいけませんとユウチーバーの方が力説しているのですがどうなのですか私は冷蔵庫から取り出して一度口の中で数秒ためてから飲み込んでいます、教えて欲しいです
冷やして飲んでも大丈夫です。
市販のレモン炭酸水ではだめですか？私がお気に入りはサントリーのレモン炭酸水です。
レモンの方が良いですね。
@@yobo_igaku
炭酸水レモン水適量です事ね！！！ビタミンCね！！！
〉ポッカレモン
瓶入りのレモン果汁は各社から発売されていますが、ポッカの物しかダメなんですか？